Tag der Schokolade – ein Grund zur Freude!

Heute können wir Ladys uns freuen, denn es ist Welt-Schokoladen-Tag! 😍
Verzichtest du oftmals auf Schokolade, da du Abnehmen möchtest und dich gesund ernähren willlst?
Das brauchst du nicht, denn Schokolade tut dir und deinem Körper was Gutes! 🎉

Es gibt viele Gründe, warum Schokolade in kleinen Mengen gesund ist! Schokolade macht nicht nur glücklich, sondern enthält über 60 Stoffe, die sich positiv auf dein Herz-Kreislaufsystem auswirken – somit kannst du vielleicht in Zukunft eine verbesserte Leistung beim Zirkeltraining bemerken 😉
Ebenso senken die zwei Pflanzenstoffe Tannine und Flavonoide deinen Blutdruck und erweitern deine Arterien.

Schokolade, vor allem die, mit einem Kakaoanteil über 70%, enthält ebenso Antioxidantien, die dir dabei helfen, deinen Cholesterinspiegel zu senken, und damit das Abnehmen nicht zwingend boykotiert. Diabetiker können somit diese wundervolle Süßigkeit auch in kleinen Mengen genießen!
Das Wundermittel hilft uns außerdem Stress abzubauen, schüttet Glückshormone aus und hat sogar eine antidepressive Wirkung, ähnlich wie ein Fitnesstraining. 🏃🏼‍♀️

Was uns aber besonders freut ist, dass Schokolade beim Abnehmen hilft! Diese kurbelt nämlich unseren Stoffwechsel an und lässt unsere Zellen mehr Energie verbrennen. Beachte aber, dass das dies eher nur bei dunklen Schokoladen funktioniert. Falls du trotzdem mal Lust auf Schokoladentorten oder zuckerreiche Schoko bekommst, freuen wir uns immer wieder, dich bei uns im Club zum Fitnesstraining zu begrüßen! ❤️