Sommerzeit ist Beerenzeit! 🍓

Wusstest du eigentlich, dass Beeren dein Herzinfarkt-Risiko senken können?

Laut einer Langzeitstudie der Harvard School of Public Health können Frauen ihr Herzinfarkt-Risiko um ein Drittel senken, wenn sie drei Portionen Erdbeeren oder Heidelbeeren pro Woche essen!
Das können wir vor allem den darin enthaltenen Pflanzenfarbstoffen verdanken! Sie halten unsere Blutgefäße fit und schützen vor Verkalkungen!
Auch der Verzehr in jungen Jahren soll laut der Studie das Risiko eines Herzinfarkts im späteren Leben senken können.

Du willst wissen, was Beeren noch drauf haben?

Dann freue dich demnächst auf einen weiteren beerigen Info-Post! 🍓

Dein LadyFit Graz Straßgang Team ✨