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Flexibilität bei den Trainingszeiten ist für Sabine sehr wichtig und diese flexiblen Trainingszeiten werden bei LadyFit Strassgang geboten. Sie möchte nicht zu einem bestimmten Termin erscheinen „müssen“ um gemeinsam Trainieren zu können.
Die Trainerinnen sind total bemüht und sind immer für einen da. Braucht man einmal spezielle Übungen, wenn man zB Rückenschmerzen hat, dann werden einem immer tolle Übungen gezeigt.

„Mein persönliches Erfolgserlebnis ist, dass meine Schulter- und Nackenschmerzen weg sind. Meine Verspannungen sind endlich weg und ich bin generell beweglicher geworden. Außerdem hat sich auch meine Laune verbessert!“, erzählt Sabine und strahlt dabei.

Sie empfiehlt, das Training für sich selbst zu machen und nicht gleich beim ersten Wehwehchen oder bei einer Kleinigkeit aufzugeben. Auch nicht, wenn man beruflich oder privat viel Stress hat, denn das Training schüttet Glückshormone aus und hilft ungemein, den Stress abzubauen.
Es tut einfach gut!