Edel, süß und gesund ist sie – die Marille.

Und als ob das nicht genug Argumente wären, hat die Marille für alle, die sich gesund ernähren oder abnehmen wollen, noch mehr Vorteile: Das vielseitig einsetzbare Früchtchen verfeinert nicht nur Salate und Joghurts, sondern ist dank ihres niedrigen Kaloriengehalts (48 kcal pro 100g) auch der ideale Snack gegen den kleinen Hunger.  

Auch wenn die Marille oft im Schatten von Nektarine, Pfirsich und Co steht, ist sie ein wahrer Alleskönner. Dank ihres hohen Kalium-Anteils wirkt die Marille entwässernd und entlastet deine Stoffwechselvorgänge. Vitamin C (7mg pro 100g), E und B5, Folsäure, Betacarotine, Kalzium und Eisen sorgen für eine jünger aussehende Haut und einen strahlenden Teint, schöne Haare und helfen sogar dabei, Müdigkeit zu bekämpfen.  

Von Juli bis August ist unser Früchtchen der Woche die leckere Snack-Alternative um diesen Sommer nicht nur strahlend auszusehen und sich gesund zu ernähren, sondern auch noch die Trainingsmüdigkeit effektiv zu bekämpfen.