Bananen-Erdnuss-Shake

Der perfekte Shake für dich nach dem Workout

 

Zutaten (für eine Portion):
250 ml Mandeldrink (ungesüßt)
2 EL Eiweißpulver
1 EL Erdnussmus (ungesüßt)
1 Banane
nach Belieben 1 Prise Salz und Zimtpulver

 

Zubereitung:

Alle Zutaten mit dem Pürierstab oder im Standmixer zu einem Shake mixen. So schnell ist dein vegetarischer und glutenfreier Shake fertig!

MAHLZEIT!

Nährwerte (pro Portion):

290 kcal
27 g EW
5 g F
30 g KH