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Tag des Karottenkuchens
    Mmmh!🤤Heute ist zwar Tag des Karottenkuchens, aber wer sagt denn, dass man deswegen nicht die unglaublich leckere Muffin- Variante ausprobieren darf ?!😉🤩 Diese süße Leckerei eignet sich auch wunderbar als Dessert, das du dir ohne schlechtes Gewissen schmecken lassen kannst.😉 Hier

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Valentinstags SPECIAL 💖
    Darf man sich zum Valentinstag eigentlich auch selbst beschenken? Wir sagen: JA!  💖 …also ganz gleich, ob du einem anderen Herzensmenschen in deinem Leben eine große Freunde machen möchtest, oooder dir selbst mal etwas gönnen willst: Zum Valentinstag gibt es unsere beiden

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Tag des Schokoladenkuchen
  Fast jeder liebt ihn, egal in welcher Variation- den Schokoladenkuchen. 😍 Da die beliebte Mehlspeise heute gefeiert wird ( JA, auch der Schokoladenkuchen hat seinen eigenen „Feiertag“ ), haben wir für dich ein tolles Rezept vorbereitet – eine „gesunde“ Variante, die du ganz ohne

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Schön, dass es dich gibt!
    Du bist eine Bereicherung für unser LadyFit Graz-Straßgang Fitnessstudio! Wie schön, dass du eines unserer Mitglieder bist, danke! 😍🤩 Wir sagen sie viel zu selten – können sie vielleicht nicht so einfach annehmen – hören sie aber total gerne – sie zaubern uns

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Tag der Jogginghose
      Sie ist weit, bequem, kuschelig, wer von uns liebt sie nicht ?! – DIE JOGGINGHOSE.😍 In den 1930er Jahren, von einem französischen Sportlabel entworfen, ist die Jogginghose mittlerweile viel mehr als nur ein „Sport Accessoire“ und dank vier österreichischer Schüler hat

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„Wirf deine Vorsätze über Bord“-Tag
    Deine Neujahrsvorsätze gehören schon wieder der Vergangenheit an? 🙈🤪 Mal ehrlich, für die Meisten von uns ist es ja schon ein Wunder, wenn sie bis jetzt durchgehalten haben, denn heute ist nicht umsonst „ Wirf deine Vorsätze über Bord“-Tag…😋 Mehr Sport, weniger Süßes, gesündere

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Gesundes Tiramisu
    Willst du deine Lieben mit einem italienischen Dessert verwöhnen? 🇮🇹 Dann haben wir heute ein GESUNDES TIRAMISU für dich.🍮 Es ist schnell gemacht und schmeckt einfach köstlich: 😋   Zutaten: 30 Vollkorn Biskotten 250 ml kalter Kaffee 250g Mascarino 250g Magertopfen 60g

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Gesunder Punsch, statt Kalorien
      ✨ Weihnachtspunsch  ✨ Spätestens nach Heilig Abend plagt die meisten von uns das schlechte Gewissen, weil uns lästige „Weihnachtskilos“ aus dem Spiegel entgegen blicken. 🍪 Um auf nichts verzichten zu müssen, haben wir heute für Dich eine gesunde und kalorienarme Alternative

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Entspannen, liegen, abnehmen …
Einfach entspannen, liegen und dabei auch noch deiner Wunschfigur näher kommen⁉️Klingt zu schön um wahr zu sein, ABER das geht tatsächlich❗️- unsere Bodyforming-Geräte machen es möglich🤩 Unsere liebe Andrea hat mit der Slimstar/emBodystar- Kombibehandlung ganze 8cm Bauchumfang reduziert 🤩 …und

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Kalorienarm und lecker ….
      ✨WIR WÜNSCHEN EINEN SCHÖNEN START INS 3. ADVENTSWOCHENENDE ✨ Aus dem Anlass verraten wir dir, wie du Kekse genießen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben! 🥰 Die köstlichen Kokosbusserl kannst du ganz einfach Zuhause nachmachen 🤤   Du benötigst:   4 Eiklar 65g

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Wichtige Info !
❗️𝐖𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨 ❗️🎅🏼   Wir haben uns entschlossen unseren Mitarbeitern zwischen den Feiertagen etwas mehr Familienzeit zu gönnen, weshalb wir erstmals 𝟒 𝐓𝐚𝐠𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐫𝐢𝐞𝐛𝐬𝐮𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛 machen. 🎄 Wir setzen dabei auf dein Verständnis 🥰 und freuen uns sehr dich 𝐚𝐛 𝟐.𝟏. wieder persönlich willkommen zu heißen!

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Heiserkeit, Halsschmerzen, chronische Entzündungen?!
  Halsentzündungen, Probleme mit der Stimme oder gar chronische Entzündungen …?! Kommt dir das bekannt vor? Wir haben gute Neuigkeiten für dich und trauen uns fast wetten, dass Medikamente der Vergangenheit angehören! 💪🏻( bitte bei gesundheitlichen Beschwerden immer an einen Arzt wenden!)

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LadyFit X-Mas Package
    Ho Ho Ho🎅🏼 Mit unserem LadyFit XMas Package, bist du dem Weihnachtsmann meilenweit voraus!🤩 Das perfekte Geschenk für deine Liebsten, oder für dich selbst – man gönnt sich ja sonst nichts 😉🎁 Du holst dir den tollen Gutschein in weihnachtlichem Design um nur € 99,- und

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Black Week Special
  Hol dir noch heute dein BLACK WEEK Special, bevor es zu spät ist und sag deinem Bauchspeck bye, bye ❗️🤩 Denn wir haben für dich die so ziemlich beste Ergänzung zum Training im BLACK WEEK ANGEBOT:🤩 Du willst ganz gezielt an der „EINEN SPEZIELLEN STELLE“ den unbeliebten Speck

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LETZTE CHANCE !
      Schon Mittwoch⁉️ 😱 Na dann los, denn Freitag ist der letzte Tag an dem du dir noch unser Black Week Angebot schnappen kannst❗️😱 Also: JETZT zuschlagen, denn in der Black Week ( 21.11-25.11.2022 ) bekommen ALLE Neuanmeldungen die Einschreibgebühr (im Wert von €139,-)GRATIS❗️

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Abnehmen und Geld sparen!
    Du trainierst regelmäßig und bist trotzdem mit gewissen Körperstellen nicht zufrieden?!🙈 Na dann mach es doch wie die liebe Sandra und schufte nicht nur, sondern tu etwas für dich und deine Figur, während du einfach nur gemütlich liegst und vielleicht sogar vor dich hin

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Hallo Black Week 😍
    Wir sagen HALLO zur BLACK WEEK❗️ 🤩🥳🤩  …und diese WAHNSINNS Angebote warten auf dich 😍 🎁Du hast mit regelmäßigem Training und einer gesunden Ernährung schon tolle Erfolge erzielen können, aber es gibt noch immer „die eine Stelle“, an der die Fettpölsterchen nicht verschwinden

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Die LadyFit-BLACK WEEK steht vor der Tür!
Freust du dich auch schon so auf nächste Woche⁉️😍 Zurecht, denn die LADYFIT-𝑩𝑳𝑨𝑪𝑲 𝑾𝑬𝑬𝑲 vom 21.11.-25.11. wird DER HAMMER❗️🥳😍 Vollgepackt mit tollen Aktionen und mit folgendem SPECIAL BLACK WEEK ANGEBOT wirst du gewiss MEGA Erfolge feiern und kannst ganz lässig deinem Bauchspeck bye, bye sagen!🤩

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Kürbiscremesuppe
  Die Steirerinnen und Steirer lieben ihn – DEN KÜRBIS  🎃 Und noch besser schmeckt er, wenn man ihn einfach LÖFFELN kann! 🥣 Wir verraten dir heute, wie du eine gesunde, köstliche und sättigende Kürbiscremesuppe ganz einfach Zuhause nachmachen kannst!  😍 Wir lieben den Kürbis aber nicht nur

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Diabetes-Wie gefährdet bin ich?
Bin ich gefährdet an DIABETES zu erkranken?? 😱   Mal unter uns: Wie „gesund“ ist dein Lebensstil wirklich? 🫣   Eine gesunde Lebensweise kann dir dabei helfen, einer Diabetes-Typ-2-Erkrankung vorzubeugen. Es liegt an dir! (Keine Sorge, wir können dir dabei unter die Arme greifen) 💪🏻

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❗️LadyFit Black Week ❗️
        Vergiss Black Friday❗️Bei uns gibt es bald wieder die mega LadyFit❗️Black WEEK ❗️😍🤩😍 Was dich erwartet?! -Viele tolle Angebote, denen man nicht widerstehen kann und einen kleinen Vorgeschmack bekommst du sogar schon heute😉 Du überlegst schon länger regelmäßig zu

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Abnehmen ohne Kalorien zu zählen?!
  Du verbindest „Abnehmen“ mit ständigem Kalorien zählen und täglich ins Fitnessstudio laufen⁉️Kannst du gerne machen, oder du machst es so wie unsere liebe Michaela…😉 Michaela hat unglaubliche 12cm Bauchumfang verloren ( gemessen an 2 Stellen ), 3kg abgenommen , 9,5cm Umfang im

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Winter-Aktion
Was⁉️😱Du hast noch gar nicht von unserer Winteraktion gehört⁉️😱 Na dann auf zu LadyFit Straßgang und gib dem Winterspeck keine Chance mehr❗️😉 Trainiere jetzt schon an deiner Sommerfigur 2023 und werde Mitglied, bei LadyFit Straßgang!-Yessss, es zahlt sich aus 😉 Warum⁉️ Für neue Mitglieder,

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Willkommen im Team!
Wir haben Verstärkung bekommen 😍🥳 Hast du unsere liebe Beate beim Training schon kennengelernt? Nicht? Dann gibt es hier einen kleinen Einblick, wer unser LadyFit Straßgang Team in Zukunft bereichern wird 😍 Schon immer haben Beate die biologischen und medizinischen Zusammenhänge, die

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Pasta aus Linsen, Erbsen und Kichererbsen?!
  Pasta aus Linsen, Erbsen und Kichererbsen… schmeckt das??  Wir sind ja generell sehr probierfreudig und testen gerne neue Rezepte, die wir auch gerne mit euch teilen. 🤤 Heute, am „Welttag der Nudel“ haben wir mal Alternativen zur gewöhnlichen Getreidevariante ausprobiert. 🍝 🤗 Hast

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Wir sagen Osteoporose den Kampf an!
Schleichende Gefahr Osteoporose – vor allem für Frauen im und nach dem Wechsel! 😱 Rückenschmerzen, Abnahme der Körpergröße und letztendlich ein Knochenbruch?  Wusstest du, dass deine Knochensubstanz bereits ab dem 25. Lebensjahr immer mehr abnimmt?  In Österreich leiden etwa 750.000 Menschen an

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Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe?!
        Alleine schon der Gedanke an die Wechseljahre bringt dich ins Schwitzen ? 🙈 Schweißausbrüche sind häufig die Folge von nächtlichen Hitzewallungen. Diese sind auf die Abnahme des Hormons Östrogen zurückzuführen und damit bist du absolut nicht alleine, denn 7 von 10

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Traumfigur und dafür abrackern ?!
Traumfigur und dafür abrackern ⁉️ Nicht bei uns❗️😉 Wir haben die perfekte Lösung für alle Sportmuffel (und behaupten jetzt einfach mal ganz frech, dass wir auch diese für ein regelmäßiges Training bei LadyFit begeistern könnten 😋 ), denn mit dem unglaublichen SlimStar und emBodyStar ist alles

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Thrombose vorbeugen?!
  Jährlich sterben in Europa ca. eine halbe Million Menschen an einer venösen Thromboembolie, trotzdem sind Maßnahmen zu Vorbeugung und Behandlung weitestgehend unbekannt!😱 Gehört hat jeder schon mal davon, doch was passiert bei einer Thrombose eigentlich?!🧐 Bei einer Thrombose bildet sich

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Trainiere jetzt schon an deiner Sommerfigur 2023
  Gib dem Winterspeck keine Chance ❗️😉 Nix da, nächsten Frühjahr/Sommer stehst du nicht wieder verzweifelt vor dem Spiegel und musst „Last Minute“ an deiner Bikini Figur arbeiten!  Trainiere jetzt schon an deiner Sommerfigur 2023 und werde Mitglied, bei LadyFit Straßgang!-Yessss, es zahlt

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Kalt, nass, SCHNUPFENZEIT
Kalt, nass, SCHNUPFENZEIT 🤧 Wer von uns kennt es nicht?! Vielleicht nicht richtig krank, aber auch nie wirklich fit. Drinnen die warme Heizung und draußen ist es feucht und kalt. Das perfekte Wetter um sich etwas einzufangen, weil das Immunsystem eh schon keine Lust mehr hat, richtig zu

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Kennst du deinen neuen Lieblingsaufstrich schon?;)
Willst du dein Frühstücksbrot oder deine Zwischen- Snacks aufpeppen? 🤩✨ Dann probier doch unseren leckeren und erfrischenden LIEBLINGSAUFSTRICH aus.🥯 Mit vielen wichtigen Nährstoffen und gesunden Fetten liefert dir unser Lieblingsaufstrich die nötige Energie, um den Tag voller Motivation und

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Das perfekte Accessoire für deine Hausapotheke! 🤩
Das perfekte Accessoire für deine Hausapotheke! 🤩 Hast du den genialen repuls® Tiefenstrahler schon ausprobiert?!  Ein österreichisches Behandlungskonzept, das dich zu gesteigerter Lebensqualität und Energie führen wird! 💪🏻 Ganz ohne Nebenwirkungen, einfach 2x täglich zu Hause anwendbar.  🔴 Bei

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LETZTE CHANCE!
  ❗️ACHTUNG ❗️LETZTE CHANCE ❗️ Training GRATIS ? 🤩Yesss !💪🏻 Bis zu 2 Monate ohne Monatsbeitrag trainieren ❗️Das gibt es bei LadyFit Graz-Straßgang 😍 💪🏻 Mit nur 30 Minuten Training zwei bis drei Mal die Woche, ermöglicht dieses ganzheitliche Konzept, individuelle Ziele zu  erreichen und

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…und wieder ein Grund zu feiern ! 😍🥳 Auch die liebe Olga bereichert seit kurzer Zeit unser LadyFit Team und wir sind wahnsinnig happy mit unserem Zuwachs.🤩 Gesunde Ernährung und Sport spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben und genau deshalb hat Olga sich auch ihr Leben lang mit dem Thema

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Ehrenmitglied
Der Wunsch nach Veränderung und trotzdem gibt es tausend Ausreden.🫣 Kennst du dieses Gefühl auch ⁉️😉 Unsere liebe Monika hatte anfangs auch so ihre Zweifel und Ausreden, denn eigentlich war sie dem Indoor Sport immer abgeneigt. 🙈 Da macht es uns natürlich besonders stolz, dass genau WIR das

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MWM Aktion
Immer nur diese ganzen Aktionen für NEUE Mitglieder … 🙄 Findest du unfair ⁉️ – Wir auch ❗️ Deswegen gibt es bei LadyFit auch die Mitglieder werben Mitglieder Aktion, wo beide Seiten etwas davon haben 😍 Wusstest du nicht ⁉️😱 Na dann pass jetzt gut auf 😉 Wenn du als bestehendes Mitglied

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Chronische Schmerzen ?!
Sanfte Behandlung, wenn es zwickt und zwackt ⁉️🤩 Chronische Schmerzen sind längst keine Seltenheit mehr, doch wie bekommt man diese schonend in den Griff ⁉️🤔 Wer von uns kennt es nicht, Kreuz-, Nerven-, Nacken-, Muskel-, oder Gelenksschmerzen, irgendwas hat wohl jeder von uns im Repertoire … 🙈

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Ständig Schmerzen ?!
Schmerzen, die einfach nicht nachlassen, dich in deinem Alltag und auch deinen Schlaf beeinträchtigen ⁉️😱 Schon mal vom repuls® Tiefenstrahler gehört ⁉️ 😉 Nach über 10 Jahren Tätigkeit in der Schmerztherapie mit kaltem Rotlicht, mit über 7.000 PatientInnen und in wissenschaftlichen Studien mit

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Heiße Tage, leichtes Essen
Wenn auch du dir an heißen Sommertagen ein Stück Italien nach Hause holen möchtest, haben wir heute ein besonders leckeres Rezept für dich ! 🤤 Unsere Penne mit geschmorten Kirschtomaten, grünen Oliven & Mozzarella, sind nicht nur extrem lecker, sondern eine perfekte Mahlzeit für heiße Tage

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Training ohne Bindung ?
Was für manche anfangs vielleicht abschreckend wirkt ist für unsere liebe Karoline, die bereits seit fünf Jahren begeistertes Mitglied in unserem LadyFit Straßgang Studio ist, erst recht eine richtige Motivation. 🤩 Denn ohne Bindung, würde sie laut eigener Aussage nicht so motiviert sein, ein

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Endlich Urlaub und gleich krank ?!
Endlich Urlaub und gleich krank ?! 😱 Sommergrippe, Sonnenbrand, juckende Insektenstiche ( immer diese lästigen Viecher 🦟 😋) , Verdauungsprobleme und und und …☹️ All diese Dinge sind ja generell schon nervig und sowas von unnötig, aber im Urlaub braucht das nun wirklich niemand, oder ?! 🙄 Für

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Sommertraining GRATIS ? Yesss !
Sommertraining GRATIS ? 🤩Yesss !💪🏻 Bis zu 2 Monate ohne Monatsbeitrag trainieren ❗️Das gibt es bei LadyFit Graz-Straßgang 😍 Denn wenn du JETZT Mitglied wirst, kannst du an deiner Sommerfigur arbeiten, ohne in der Urlaubszeit lästige Monatsbeiträge bezahlen zu müssen ! 🤩 💪🏻 Mit nur 30 Minuten

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Worauf du an heißen Tagen achten solltest …
Eistee, Apfelsaft oder Limonade schmecken, aber PURES WASSER trinken?! Klingt zu gut um wahr zu sein, aber diese geniale Erfindung macht es möglich – und wir sind absolute Fans! 😍 Gehörst du auch zu denen, die gerne mal überschätzen, wie viel sie eigentlich über den Tag verteilt trinken?

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Gesunder Schlaf und repuls … ?!
  Wusstest du … 🤔 …dass wir ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen ⁉️ …dass wir 6 Jahre unseres Lebens träumend verbringen ⁉️ …wir unsere Schlafposition ca. 20mal pro Nacht wechseln ⁉️ …wir pro Nacht ca. 28mal aufwachen, ohne es überhaupt zu bemerken ⁉️ …und das waren nur wenige

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Bäume und Periode … ?!
Was haben Tampons und Bäume gemeinsam?!🌳 Nicht wirklich viel, oder? Bei HappyMona schon!  Mit jedem Einkauf bei HappyMona unterstützt du Projekte, bei denen Bäume gepflanzt werden!  Mit deinen Binden und Tampons kannst du also nun aktiv dabei helfen unsere Welt wieder ein Stückchen grüner zu

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repuls® und das Immunsystem … ?!
Das Immunsystem: Beschützer unserer Gesundheit 💪🏻 In zahlreichen Studien hat sich gezeigt, dass intensive Rotlichttherapie 🔴 das Immunsystem sehr positiv unterstützt. 🤩 Egal, welche Zellen damit bestrahlt werden – ob Muskel, Haut, Drüse oder Nerven – diese Zellen funktionieren

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„ Das Leben ist Bewegung „ – dieser Satz ist wohl das Motto von unserer lieben Christine. Bereits seit 10 Jahren ❗️ist sie Mitglied unseres Frauenfitnessclubs und hat das Training zum fixen Bestandteil ihres Lebens gemacht. Nicht nur, dass Christine dank unseres Trainings ihre Fitness

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…und täglich grüßen Rückenschmerzen ?!
    Dich plagen Rückenschmerzen und Verspannungen ⁉️ Diese Schmerzen ziehen sich bis in den Nacken und in die Schultern & quälen dich nahezu täglich ⁉️😩 Wenig Sport, falsche Körperhaltung, Stress, Büroarbeit sind häufig dafür verantwortlich, natürlich gibt es etliche

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Hurra, der Urlaubs-Pass ist da !!!
Juhuuu 🥳 Sommer, Sonne ☀️, Strand 🏝 … und was passiert mit deiner LadyFit Mitgliedschaft in der Zwischenzeit ?! 😱 Wir haben tolle Neuigkeiten, namens URLAUBS-PASS 😜 Was das ist ⁉️ In den Monaten Juni, Juli & August kannst du, während du auf Urlaub bist, deine Freundin für dich ( während du

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repuls® statt Tabletten !
  Unser kompetentes LadyFit Graz Straßgang und BodyChangepoint Team steht dir jederzeit zur Verfügung und freut sich darauf, dir all deine Fragen zu beantworten 🥰 -außerdem bieten wir dir zwei tolle Optionen, bei denen du entweder den @repuls für zu Hause ausleihen kannst oder für alle, die so

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Liegen, abwarten und abnehmen ⁉️ Unsere Body – & SlimStar Geräte machen es möglich 🤩 Heide hat mit nur 8 Kombi – Einheiten ganze 5kg abgenommen + insgesamt 14cm Umfang im Bauchbereich verloren ❗️😍 …und das alles ohne großen Aufwand, Sport oder nerviger Diät … ❗️🤩 Glaubst du

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FitnessbetreuerIn Lehrstelle frei!
FitnessbetreuerIn Lehrstelle bei LadyFit Graz-Straßgang frei! Wir erweitern unser tolles Team und suchen ab sofort Verstärkung! Du bist auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Lehrstelle als FitnessbetreuerIn? DANN KOMM ZU UNS!   Wir suchen jemanden, der unsere Leidenschaft für Bewegung

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Wir suchen dich! Fitness- und Figurcoach für 32-40 Stunden
Fitness- & Figurcoach für 32-40 Stunden gesucht! Wir erweitern unser tolles Team und suchen ab sofort zur Verstärkung: Kundenfreundliche/r und serviceorientierte/r Mitarbeiter/in im Bereich Fitness – Gesundheit – Kundenbetreuung 32 bis 40 Stunden pro Woche Dein Profil: –

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Gemeinsam macht doch alles mehr Spaß, hmm ?!
Du findest in einer Gemeinschaft einfach mehr Motivation und alleine macht dir das Training kaum Spaß ⁉️ So geht es vielen… aber: kein Problem, denn bei uns wirst du nicht alleine gelassen und trainierst nicht in einer dunklen Ecke stumpf vor dich hin.   Abgesehen davon, dass in unserem

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NEU! Repuls® Info-Veranstaltung am 20. Mai
Wir dürfen mit großer Freude verkünden, dass wir auch im Mai einen Termin für eine repuls® Info Veranstaltung anbieten! 😍   Erfahre alles über unseren neuen Liebling: repuls® ist ein österreichisches Medizin-Produkt, das nicht mit herkömmlichen Wellnessgeräten vergleichbar ist. Perfekt gegen

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Happy International Dance Day
HAPPY INTERNATIONAL DANCE DAY ❤️💃🏻 Tanzen macht Spaß, egal ob man es kann oder nicht, richtig ?! 🤭 Allerdings macht tanzen nicht nur Spaß, sondern bringt auch noch einige Vorteile für Körper und Seele mit sich. 🤩 … und da wir Bewegung egal welcher Art lieben, möchten wir euch heute kurz mal in

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Tage der offenen Tür
Wir freuen uns schon so sehr auf morgen und Freitag !!!! 🙂 Weil uns einige Nachrichten erreicht haben, hier nochmal die genauen Uhrzeiten … Wir freuen uns auf euch !!!! 

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Tage der offenen Tür
  Wir machen Luftsprünge … 🥳🥂🤩 Nicht nur kommenden Freitag, 22.4. haben wir eine tolle Sonderveranstaltung für dich, bei der unser neuer Liebling der repuls® Tiefenstrahler genau unter die Lupe genommen wird ( Anmeldungen werden noch entgegen genommen – einfach bei uns im Club

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Noch kein passendes Ostergeschenk ?! ?
Du suchst noch nach einem Geschenk für deine Freundin, deine Schwester oder deine Mama? ?? …dann haben wir definitiv das richtige Geschenk für dich ? Wir haben jede Menge individuell zusammenstellbare Gutscheine für dich und deine Liebsten, oder du kannst auch einfach einen Gutschein mit dem

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Einladung zur REPULS Info-Veranstaltung
Das solltest du nicht verpassen!!  Wir laden dich herzlich zur repuls®-Informationsveranstaltung in unserem LadyFit Studio in Graz-Straßgang ein.   Erfahre alles über unseren neuen Liebling: repuls® ist ein österreichisches Medizin-Produkt, das nicht mit herkömmlichen Wellnessgeräten

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Herzlich Willkommen, Nike und Alina
Mit großer Freude, dürfen wir dir unsere zwei neuen Trainerinnen Alina & Nike vorstellen ☀️Alina : „Neben meiner Ausbildung zur Dipl. Ernährungspädagogin, die ich im Juni 2022 abschließen werde, könnte ich mir nichts besseres vorstellen als diese mit Sport zu kombinieren. Es macht mir

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NEUHEIT !!! Meilenstein in der Schmerztherapie!
Du ärgerst dich mit lästigen Muskelschmerzen, Entzündungen oder schlechter Wundheilung herum? Diese wollen einfach nicht verschwinden und beeinflussen den Alltag und deinen Schlaf negativ?   Dann haben wir hervorragende Neuigkeiten für dich! Denn mit unserem neuen Liebling repuls® gehören diese

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Der größte Reichtum : GESUNDHEIT !
Wer kennt das nicht, der stressige Alltag, die Warnzeichen unseres Körpers ignorieren wir gekonnt, da ja alles andere so viel wichtiger ist und irgendwann wird uns alles zu viel. ??‍♀️ Heute am Weltgesundheitstag sollten wir, wenn wir es schon sonst viel zu selten tun, in uns hinein hören und

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Minus 12 kg mit der Kombi SlimStar und emBodyStar!
Was für Erfolge mit SlimStar & emBodyStar, wow! Sieglinde und Alfred sind begeistert von ihrem ersten SlimStar und BodyStar Zwischenergebnis! Was sagst du dazu?! ? Nach 8 Kombi-Behandlungen mit dem SlimStar und emBodyStar in 4 Wochen, freuen sich die beiden und sind sich einig: „Wir

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LadyFit für 2 Monate ohne Bindung testen!
Teste jetzt LadyFit für 2 Monate ohne Bindung! Gesundheit, Ernährung und Fitness für Frauen jeden Alters gibt es im LadyFit Graz-Straßgang!   ➡️ Mit nur 30 Minuten Training zwei bis drei Mal die Woche, ermöglicht dieses ganzheitliche Konzept, individuelle Ziele zu erreichen und

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Gesund genießen – Osterpinze
Ostern ? steht vor der Tür und somit auch wieder ein Haufen an Leckereien die auf uns und unsere Hüften warten…? …und was wäre eine traditionelle Osterjause, ohne dem leckeren Gebäck aus süßem Germteig ?! ? Weich, flaumig und leicht buttrig – also wahnsinnig lecker! Wovon wir sprechen ?!-

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Frühlings Special
Fettpölsterchen ADIEU! Hol dir die Vorteile aus 2 hocheffektiven Systemen! Wir haben uns eine MEGA- KOMBI für dich einfallen lassen: -> SLIMSTAR- Bodyforming-System kombiniert mit dem -> effektiven ZIRKELTRAINING von LadyFit! Das SLIMSTAR – Bodyforming-System kann optimalerweise VOR

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Ehrenmitglied März
Welche Frau wünscht sich das nicht ?! – In alle Kleidungsstücke zu passen, die uns gefallen und ohne großen Aufwand das Gewicht zu halten ?! ? Genau das hat sich die modebewusste Sissy Roth, die nun seit 5 Jahren Mitglied in unserem @ladyfit.strassgang ist, auch gedacht. ? Nicht nur, dass

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Tag des Wassers ?
Warum du vorzugsweise Wasser trinken solltet, wollen wir uns heute am „ Tag des Wassers“ mal genauer ansehen. ? Mal ehrlich, wusstest du, welche Vorteile viel Wasser trinken hat ? ? Nicht nur heute zur Feier des Tages sondern generell solltest du 2 Liter Wasser trinken, oder sogar 3, falls

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Hallo Frühling ☀️
Du fühlst dich müde und schlapp? Am liebsten würdest du dich den ganzen Tag einfach unter der Bettdecke verkriechen? ? Wenn wir uns mal wieder so richtig schlapp fühlen und der Kalender irgendwas zwischen Januar und Juni anzeigt, wird schnell klar: Die berühmte Frühjahrsmüdigkeit hat auch uns

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Tag der Rückengesundheit
Du wirst von Rückenschmerzen geplagt?! ? Jede Bewegung wird zur Qual und ein normaler Alltag fast unmöglich? Das kenne ich nur zu gut! Doch was hilft gegen Rückenschmerzen und was hat ein muskulöser Bauch damit zu tun? Genau hier kommt unser effektives LadyFit Zirkeltraining ins Spiel: Unser

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Weltfrauentag ❤️
LadyFit Graz Straßgang wünscht dir einen frohen Weltfrauentag! ❤️?  Doch warum wird eigentlich dieser Tag gefeiert? Der 8. März soll vor allem darauf hinweisen, dass die Gleichberechtigung zwischen Frauen und Männern ein erstrebenswertes Ziel in der Gesellschaft ist! ??  Dabei kann es um

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Tag der gesunden Ernährung
  Zum Tag der gesunden Ernährung, hat unsere liebe Martina heute etwas für euch … ? Denn eines ihrer Lieblingsgemüse Sorten ist Kraut.  Gerade im Winter und zur kalten Jahreszeit, schwört sie darauf, da es reich an Vitamin C ist (bereits 100g rohes Kraut decken die Hälfte des täglichen

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Wie sinnvoll ist FASTEN ?!
Um diese Zeit des Jahres, hast du schon wieder verdrängt was du dir zu Neujahr eigentlich vorgenommen hast und nach den vergangenen üppigen Tagen, siehst du nun die Fastenzeit als neue Chance um endlich wieder etwas zu verändern ?! ? Schön und gut, aber wie sinnvoll ist es überhaupt in der

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Müde, abgeschlagen, träger Stoffwechsel ?! – Magnesiummangel ?!
Kennst du das Gefühl, wenn du dich energielos und schlapp fühlst, aber gleichzeitig einen permanent erhöhten Spannungszustand der Muskulatur im Nacken- und/oder Rückenbereich verspürst? Oder wachst du gar nachts mit Krämpfen in den Beinen auf? Sind deine Hände und Füße oft kalt oder kribbeln

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Schluss mit den Ausreden! Jetzt Mitglied werden!
Mitglied werden und ein Monat gratis bei LadyFit Graz-Straßgang trainieren! Wie lange willst du noch warten? Trägheit, Unzufriedenheit mit deiner Figur, Bewegungsmangel und Langeweile waren gestern! In einer tollen Gemeinschaft trainiert es sich einfach leichter – so bleibt dein

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Happy Mona
  Was haben Tampons und Bäume gemeinsam? ? Nicht wirklich viel, oder? ? Bei HappyMona schon! ☝?   Mit jedem Einkauf bei HappyMona unterstützt du Projekte, bei denen Bäume gepflanzt werden! ? Mit deinen Binden und Tampons kannst du also nun aktiv dabei helfen unsere Welt wieder ein

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Internationaler Tag der Jogginghose
Sie ist weit, bequem, kuschelig, wer von uns liebt sie nicht ?! – DIE JOGGINGHOSE. ? In den 1930er Jahren, von einem französischen Sportlabel entworfen, Zeit seines Lebens von einem deutschen Modeschöpfer verachtet und dank vier österreichischer Schüler hat sie seit einigen Jahren ihren

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Ehrenmitglied – Helga Adam
Helga Adam war auf der Suche nach einem Trainingsprogramm, bei dem sie nicht mehrere Stunden investieren muss, um Erfolge zu sehen-verbringt sie ihre Zeit doch sehr gerne auch in der Natur.  Als sie das das LadyFit Fitnessprogramm kennenlernte war sie sofort Feuer und Flamme. Ein kurzes,

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Schluss mit den Ausreden! Jetzt Mitglied werden!
Mitglied werden und ein Monat gratis bei LadyFit Graz-Straßgang trainieren! Wie lange willst du noch warten? Trägheit, Unzufriedenheit mit deiner Figur, Bewegungsmangel und Langeweile waren gestern! In einer tollen Gemeinschaft trainiert es sich einfach leichter – so bleibt dein

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Wir suchen dich! FitnessbetreuerIn – Lehrstelle
Wir suchen dich! Mache eine Lehre zum/zur FitnessbetreuerIn bei LadyFit Graz Straßgang!   Wir suchen jemanden, der unsere Leidenschaft für Bewegung und Ernährung teilt und dies auch zum Beruf machen möchte. Wir suchen genau DICH, wenn Du Freude und Begeisterung im Umgang mit Menschen vom

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Neues Jahr – neue Chancen!
Das neue Jahr hat 365 neue Chancen! Das gesamte Lady Fit-Team, wünscht dir einen guten Rutsch ins 22er Jahr!   Unser Club steht dir, wie üblich, von Montag bis Sonntag auch an allen Feiertagen zum selbständigen Training von 7 bis 21 Uhr zur Verfügung. Wir danken für dein Verständnis, dass dein

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Frohe Weihnachten!
Wie voriges Jahr, ist es auch heuer kein Weihnachten, an dem es einfach damit getan ist, allen ein frohes Weihnachtsfest zu wünschen. Normalerweise ist Weihnachten verbunden mit viel Lichterglanz, Christkindlmarkt mit Musik und Punsch, viel ungesundem, aber leckeren Essen und trautem

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Tag des Tees
Welcher Tee bringt mir was?  Und mit welchem kann ich meine Ziele erreichen? Tee gilt als gesündestes Getränk der Welt. Seine Wirkungen wurden bereits in unzähligen Studien geholfen und können uns Menschen ganz unterschiedliche Effekte bringen. Eine Faustregel: Solange du Tee nicht zuckerst,

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WIR KÖNNEN WIEDER AUFSPERREN!
Wir dürfen aufsperren! Wir freuen uns schon sehr, dich bald wieder im Zirkeltraining begrüßen zu dürfen! Vor allem deswegen, weil wir regelmäßiges Training als einen wertvollen Beitrag zu unser aller Gesundheit sehen!!! #gesundheitbrauchtfitness Alle weiteren Informationen zu den

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Bin ich gefährdet an DIABETES zu erkranken??
Bin ich gefährdet an DIABETES zu erkranken?? Mal unter uns: Wie „gesund“ ist dein Lebensstil wirklich? Eine gesunde Lebensweise kann dir dabei helfen, einer Diabetes-Typ-2-Erkrankung vorzubeugen. Es liegt an dir! (Keine Sorge, wir können dir dabei unter die Arme greifen) Eine

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Verschenke Freude mit unseren LadyFit-Gutscheinen!
Hast du oft keine Ahnung was du verschenken sollst? Muttertag, Weihnachten oder Geburtstage bereiten dir oft weniger Freude, weil du dir Sorgen machst, ob du das richtige Geschenk findest?! Wir kennen die Lösung! Schenke den Lieblingsfrauen in deinem Leben ein Geschenk, dass nicht nur Freude

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Zum Tag des Apferls…
Unsere 10 Fakten über das Lieblingsobst der ÖsterreicherInnen – anlässlich zum Tag des Apfels!   ? wird am liebsten roh gegessen ? enthält bis zu 35 Milligramm Vitamin C ? 70% aller Vitamine befinden sich in der Schale ? tut dem Zahnfleisch gut ? schützt die Körperzellen ? beruhigt den

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Früh übt sich!
Früh übt sich! Bei uns trainieren auch Mütter und Töchter gemeinsam! So macht das Training doppelt so viel Spaß! Du bist noch kein Mitglied und möchtest unser Training für Frauen jedes Alters ausprobieren? Melde dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining an! Den Link findest du

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Was haben Tampons und Bäume gemeinsam?
Was haben Tampons und Bäume gemeinsam? Nicht wirklich viel, oder? Bei HappyMona schon! Mit jedem Einkauf bei HappyMona unterstützt du nämlich Projekte, bei denen Bäume gepflanzt werden! Mit deinen Binden und Tampons kannst du also nun aktiv dabei helfen unsere Welt wieder ein Stückchen grüner

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Trainingszeiten
Montag - Sonntag 07:00 - 21:00
Beratung / Anmeldung
Mo 08:00 - 12:00 15:00 - 19:00
Di 08:00 - 12:00 15:00 - 19:00
Mi 08:00 - 12:00 15:00 - 19:00
Do 08:00 - 12:00 15:00 - 19:00
Fr 08:00 - 12:00 15:00 - 18:00