Dein eigener
Weg zum
Wohlbefinden
Wir sehen unseren größten Erfolg darin, wenn du Spaß am Training hast und und wir dich motivieren können, fokussiert dein Ziel zu verfolgen. Um dich ganzheitlich zu unterstützen, findet das Training bei uns in kleinen Gruppen sowie in einer familiären Atmosphäre statt – frei nach dem Motto „Klasse statt Masse“.
Mit unserem Erfolgskonzept
kannst du alles schaffen!
Optimale Ergebnisse bereits
ab 2 – 3 mal pro Woche
Perfekt für Frauen
in jedem Alter
Betreutes, individuelles Training
mit professionellem Team
regelmäßige Fitnesschecks
für deine Gesundheit
Ernährungskonzept
ohne Jo-Jo Effekt
Wohlfühlambiente
im modernen Design
Optimale Ergebnisse bereits ab
2-3 mal 30 Minuten pro Woche
Einfach, schnell und wirkungsvoll – Studien-Ergebnisse belegen die bestmögliche Effektivität des von LadyFit-Trainerinnen persönlich geführten Trainingskonzeptes. Zielführend, am Stand der Zeit, motivierend und mit jeder Menge Spaß als zusätzlichen Erfolgsfaktor.
Betreutes, individuelles Training
mit professionellem Team
Durch abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer- und Koordinationstraining, kombiniert mit ausgewogenen Elementen aus dem funktionellen Training werden neben dem Herz-Kreislauf-System ganze Muskelketten wirkungsvoll und gleichzeitig beansprucht und somit maximale Trainingseffekte erzielt. Durch die persönliche Betreuung und die fachliche Kompetenz unserer qualifizierten Trainer befindest Du Dich in den besten Händen.
Ernährungskonzepte
ohne Jo-Jo-Effekt
„Die Dosis macht das Gift!“ wusste Paracelsus schon im 16. Jhd.. LadyFit bietet ein ausgewogenes, gesundes und individuelles Ernährungskonzept für einen ganzheitlichen und nachhaltigen Lebensstil. Dabei werden sowohl die Schwierigkeiten und Belastungen des Alltags, als auch Art und Intensität der Trainings berücksichtigt.
Perfekt für Frauen
in jedem Alter
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“ Regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung sind die Basis für ein langes, gesundes Leben. Um das gewährleisten zu können, bietet LadyFit ein jahrelang und tausendfach erprobtes Trainingskonzept – geeignet für Frauen jeden Alters, egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – wir passen uns individuell auf Deine Bedürfnisse an, unterstützen Dich und begleiten Dich auf Deiner persönlichen Reise.
Straffung, Reduktion von Cellulite und Unterstützung bei Gewichtsabnahme
Zusammen mit dem Team von www.bodystudio.at bieten wir die mechanische Lymphdrainage an. Während der 40 minütigen Anwendung liegst Du bequem auf einer Liege und trägst eine Kompressionshose. Bei der angenehmen und schmerzfreien Massage wird Luft in einer Gleitwelle in die Kompressionshose gepumpt. Der Lymphfluss, sowie der Rücktransport zum venösen Blut an Bauch, Beine und dem Gesäß wird bei dieser Druckwellenmassage angeregt, so dass störende Stoffwechselsubstanzen abtransportiert und ausgeschieden werden.
Regelmäßige Fitnesschecks
für deine Gesundheit
Im Rahmen von regelmäßigen CheckUps, persönlichen Trainergesprächen und Körpermessungen helfen wir Dir, auf Deinem Weg zu Deinem Ziel nicht vom Kurs ab zukommen und schnell und sinnvoll gegenzulenken. Unser Ziel ist Deine erfolgreiche, langfristige und nachhaltige Zielerreichung auf Basis einer vernünftigen und nachvollziehbaren Strategie.
Familiäres Wohlfühlambiente
Genauso wichtig wie ein effektives Trainings- und Ernährungskonzept ist eine Umgebung in der man sich wohl fühlt und Menschen, die einem sympathisch sind. Im Vordergrund steht für uns, dass Du Freude an der Bewegung hast, Dich wohl fühlst und unseren Club nach jedem Training ein wenig zufriedener verlässt, als Du ihn betreten hast.