Nachdem wir jetzt alle gefordert sind und soziale Kontakte vermeiden sollen, versuchen wir in einer ersten Maßnahme, euch für die Zeit zu Hause ein Angebot zu schaffen und euch damit

Nachdem wir jetzt alle gefordert sind und soziale Kontakte vermeiden sollen, versuchen wir in einer ersten Maßnahme, euch für die Zeit zu Hause ein Angebot zu schaffen und euch damit

1.) die Möglichkeit zu geben, auch zu Hause zu trainieren und fit zu bleiben
2.) vielleicht ein wenig von den vielen täglichen Nachrichten abzulenken
3.) gefühlt die Zeit zu Hause zu verkürzen und euch
4.) ein Stückchen LadyFit nach Hause zu bringen

Schnappt euch eine Matte, etwas zu trinken und los gehts 🙂

Klicke hier für die Übungsvideos

Eine professionelle Variante über eine eigene Plattform wird folgen!

Alles Liebe und vor allem viel Gesundheit!
Euer LadyFit Team