Unsere liebe Waltraud ist seit zwei Jahren ein treues LadyFit-Mitglied. “Mir ist Bewegung wichtig, ich habe über 30 Jahre lang als Pflegehelferin gearbeitet und durch diese schwere körperliche Arbeit hatte ich alle möglichen Probleme und Schmerzen. Ich habe zwar immer wieder Pilates gemacht, aber das war zu selten und unregelmäßig. Seitdem ich in Pension bin, habe ich endlich Zeit für ausreichend Sport. Das habe ich mir immer vorgenommen: Ich will etwas für mich tun, was mir Spaß macht ­– und bei euch macht’s mir Spaß“, erzählt Waltraud gut gelaunt.

Sie hatte zudem zwei Bandscheibenvorfälle bevor sie Mitglied in unserem Club wurde, was ein weiterer Beweggrund für die Anmeldung war: „Ich wusste, wenn ich nichts dagegen mache, werde ich weiterhin Probleme im Rücken haben. Und deshalb habe ich mich bei LadyFit angemeldet, weil ich hier rundum betreut bin und deshalb weiß, dass ich die Übungen immer korrekt ausführe.“ Hat’s geholfen? „Ja, super!“

Am besten gefällt Waltraud das Ambiente, das freundliche Team „und der 14-tägige Übungswechsel ­– so wird mir nie langweilig beim Training. Diese Abwechslung ist immer ein eine Herausforderung, das ist toll!“

Waltrauds Lebensmotto und –ziel ist es „lange ohne Schmerzen beweglich zu bleiben.“ Wenn sie keine Bewegung mache, habe sie Schmerzen und Verspannungen.

„Zwei bis drei Mal die Woche Training im LadyFit und mir geht’s spitze, das ist besser, als jedes Schmerzmittel!“

Euch Ladies möchte sie mit auf den Weg geben: „Bewegen, bewegen, bewegen. Und wenn ihr noch kein Mitglied von LadyFit seid: Macht ein Probetraining aus!“

Liebe Waltraud, vielen Dank für deine Treue und Motivation. Weiter so!

Dein Ladyfit-Team