„Das Zirkeltraining an den medizinischen Kraftgeräten ist sehr effektiv und abwechslungsreich und bei den Zwischenstationen mach ich gerne mal eine „Liegestütz“ lacht sie uns an. Traude ist junge 77 Jahre und begeisterte Radfahrerin und legt seit 15 Jahren bei den geführten Radtouren schon mal 70-80km pro Tag zurück. Darauf kann sie echt stolz sein, finden wir.

„Ich komme jeden Montag-Mittwoch-Freitag und lasse so gut wie keine Stunde aus, deswegen war mein letztes Highlight die Tagesradtour vom Stubenbergsee bis zum Kulm von fast 1.000 Höhenmetern!“

Traudes Tipp: Suche dir gute Freunde für gemeinsame Unternehmungen und trainiere regelmäßig, denn wer rastet – der rostet!

Schön dass es dich gibt, liebe Traude – dein LadyFit Team!