So gesund ist rotes Obst und Gemüse 🍓🍋🍇
» Himbeeren enthalten viele B-Vitamine sowie Vitamin C
» Erdbeeren und Heidelbeeren können das Herzinfarkt-Risiko senken
» In der Blutorange stecken 14 verschiedene Vitamine
» Der hohe Anteil an Vitamin C in der Blutorange fördert die Eisenaufnahme
» Der hohe Kaliumgehalt im Rhabarber fördert den Transport von Nährstoffen durch den Körper.

 

Der Erste schneidet Apfelscheiben,
der Zweite holt die Dattelfeigen.
Der Dritte schneidet Birnen klein,
der Vierte hackt die Nüsse fein.
Der Fünfte rührt das alles zart
zu einem leck´ren OBSTSALAT. 🤹🏼‍♀️

Tu deinem Körper etwas Gutes! 😋